Yokko Yoga

皆さま、ご無沙汰しております。 元気で過ごしていたでしょうか？ 2か月近くお休みしていましたヨガレッスンを再開させていただきます。 【スケジュール】 寺ヨガ火曜日：6月2日10時～ 土曜日：6月6日13時～ スコアール多摩月曜日：6月8日10時～ 土曜日：6月6日10時～...

皆さま。 本日は新月☽ 軽やかで柔軟性のある、そんな新月の夜(*^_^*) 世界をひっくり返すウイルスが少しづつ勢いを弱めて ようやく、人々が気を付けながらも外に出始めてますね。 このウイルスの蔓延している期間、皆さんはどのような事を感じ、変更し、新たな事を決めましたか？...

皆さま。 良いお天気が続き気持ちのいい日が続いておりますね～☀ オンラインヨガ、少しづつご参加してくださる方が増えてきてくださり、とっても 嬉しいです😍 そこで大切なお知らせです！ 今、使用しているZOOMですが、バージョンが４．〇.〇の方は、5月中にアップデートが必要な...

皆さま。 今日は暑かった💦 まさしく夏日。 そんな今日は息子の中学の動画配信での入学式が行われました！ 私の子供の頃、こんな時代が来るなんて想像もつかなかった！！ 時代は流れている。 世の中の事、物、人はやはり、諸行無常　なんだと感じました。 オンラインホームルーム。...

皆さま。 今夜は満月です。 さそり座の満月のキーワード、覚悟を決める❣ オンラインヨガ、毎週、月曜・土曜　朝１０：００～４５分間で￥１、０００で開催させていただきます。 （毎回8名までのご予約制とさせていただきます） お支払い方法は当面ペイペイになります。...

皆さま😀 新緑香る、いい季節になってきました🌳 今朝の８時ころかな。 緑がまぶしくて心地いい風が気持ちよかった！ さて。 寺ヨガ・スコアール多摩のヨガですが、5月末までお休みとさせていただきます。 その先についても状況により延長することもあります。...

皆さま。 日に２回のブログアップは久々かも～！！ 今日は２０１７年の私が登場です 😅 うわぁッ！！って感じ😓 ただいまGW中、外出自粛期間です！！ おうちに居て、コロナ太り🐷してないですか～😏 動きましょ🧘‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♂️🏋️‍...

皆さま。 今日は夏日のような良いお天気ですね☀ BBQ🍖🥗がしたくなる、、、そんな季節になりました。 う～ん、今は我慢❕ 今日はおうちでできるカンタンストレッチをご紹介しますね。 テレワークや外出自粛で在宅時間が長くなると座っている姿勢が多くなっているかと思います。...

皆様😊 次回の無料オンラインヨガの日程です。 ４月２６日　日曜日　　１１時～４０分程度　　ヨガ １７時～４０分　　　　リラックスヨガ ４月２９日　水曜日㊗　１１時～４０分程度　　ヨガ １７時～４０分　　　　リラックスヨガ １日に両クラスとも参加可能・無料です！...

皆様。 今日は雨☔の一日でした。 いかがおすごしでしょうか？ 昨日、初無料オンラインレッスンに参加くださった方々は昨日ヨガをして今日の雨で更に浄化できたのではないでしょうか 😊 さて。 皆さんは自分がどういう人かを知っていますか？...

皆様☺ 元気に過ごしていますか？ おうちでウズウズしている方に♡ 外出せずに在宅でヨガができるオンラインレッスンのご案内です！ 【日程】 ４月１９日（日） １１時～４０分　　ヨガ（寺ヨガ・スコアール多摩のヨガを縮めた感じ）...

皆様☽ 昨日のブログの投稿の中に腸内環境というワードを使いましたところ 『腸内環境を良くするにはどうしたら良いですか？』とのご質問メールをいただきました！ （よく読んでくださり有難い❣） 今や、腸は第２の脳！と言われるほどカラダの中で重要な臓器の一つ。...

皆様。 お元気ですか？ お家に籠り運動不足、食欲もあまりない・・・(´;ω;｀) 夜もどんどん寝る時間が遅くなってしまう・・・などなどに陥ってないでしょうか？ 自宅ですぐできる、睡眠の質を上げたり、眠りやすくなるヨガのポーズをご紹介しますね。...

皆さま。 いよいよ緊急事態になりました😔 グループレッスンをお休みさせて頂いて まだ数日しか経っていないなんて思えない 、、、 もう寂しいよぉ🤣 ならば！ コロナウィルスに勝つには⁉️ 3蜜を避け、不要不急の外出をしないのは もちろんの事、自分にできる事をする❣️...

皆様。 本日4/4〜4/30までの全て のレッスンをお休みにさせて頂きます。 コロナウィルス感染対策をしながら 行って参りましたが感染の勢いは止まらず このままヨガ教室を行うのは難しいと判断致しました。 現在ご予約された方の予約はこちらで対処します。...

皆様☺️ お待たせ致しました❗️ 新しい予約ページが出来ました。 お手数ですが新規登録をして頂きご予約頂けたらと思います。 まだ不慣れなところやご迷惑をおかけしますが、(知ってる人は知ってる！) このアナログな私に免じて広〜いお心でみて頂けたらと思います🙏...

いつもご参加頂きありがとうございます。 マットのアルコール消毒、手洗い、換気 人数を減らしてのレッスン、マスクの着用などいつもご協力頂きありがとうございます。 昨日、神奈川県の外出自粛要請が出ました。 あす3/28（土）の10時〜スコアール多摩、...

皆様、こんにちは☺️ 3月ももうすぐ終わりになりますね。 早いッ😱 【重要なお知らせです】 まず、3/30(月)スコアール多摩10時〜レッスンを開催出来る事になりました！ ご参加希望の方はLINEかお電話でご連絡をお願い致します。...

皆さま。 お天気の良かった3連休でしたね。 いかがお過ごしでしたでしょうか❓ 先日息子、小学校を卒業致しました👦 小3の時にキリスト教の学校から川崎の公立の小学校に転入し環境の違いももろともせず、転入して2週間も経たないうちに担任の先生からは『稀に見る早さで馴染んでます！...

皆さま、こんばんは。 コロナウイルスの更なる感染拡大により大変な一週間となったかもしれないですね。 さて。 皆さんと今後も一緒にヨガをする機会を無くさないよう 感染や予防に努めたく換気の徹底、アルコール消毒、手洗い、マスクの着用(任意)をお願いしていましたが、...