レッスン情報 | Lesson Menu
Program
川崎 宿河原 ヨガ スコアール多摩
８名までの少人数制で初心者から経験者まで安心してご参加いただけます。カラダを丁寧にほぐしてからヨガに入りますのでカラダの硬い方も安心してご参加ください。
代謝を上げて後半には心地よいリラックスを味わいます。レッスン後は私(野菜ソムリエ)が選んだ野菜のお茶をお出ししています。（お茶出しは中止中です）
日常の疲れを癒しリフレッシュしましょう。
お手数ですがご予約をお願い致します。（現在は人数を減らして行っています。）
川崎市多摩区長尾4-18-11スコアール多摩1F
【月曜日】 10時～11時
【土曜日】 10時～11時
（ホールの都合によりお休みになる時がございます）
イベント料金
60分 ￥1,500
ヨガマット無料貸し出し・ヨガグッズ
無料貸し出し！（現在は中止しております）
☆ご参加の際はスタンプカード
に1ポイントプレゼント。
15個貯まると1レッスンプレゼントです。
川崎平間 寺ヨガ
川崎市平間の法田寺で毎週火曜日10時～、土曜13時～行っています。
神聖なパワーに溢れたお寺でのヨガは格別ですよ。
肩こりの解消、腰周りがスッキリした、むくみが少なくなった、睡眠が深くなり肌荒れが改善した、イライラしなくなったなど多数のお声をいただいております。
近隣にお住いの方から遠方からお越しの方（無料駐車場完備）まで幅広い方々にご参加いただき憩いの場となっています。カラダを動かすことで心もスッキリ開放されます。
お気軽にご参加くださいませ。
初心者から経験者さままでどなたでもご参加いただけます。
レッスン後は私(野菜ソムリエ)が選んだ野菜のお茶をお出ししています。
ほっこりする時間をお楽しみくださいませ。
（現在お茶出しは中止しております）
駐車場・駐輪場完備（無料）
川崎市中原区上平間244
寺敷地内の釈迦堂にて
【火曜日】 10時～11時ヨガ60分
【土曜日】 13時～14時ヨガ60分
イベント料金
60 分 ¥1,500 ☆１回来店ごとにスタンプカード に 1 ポイントプレゼント。
15 個貯まると 1 レッスンプレゼントです。
世田谷三軒茶屋 朝ヨガ
完全プライベート空間での5人以下の少人数制のヨガレッスンを受けませんか♪
午前中にヨガをすることで一日の代謝がアップ！
三軒茶屋限定！ ご希望の方にはレッスン内容に合わせたり、季節の果物・野菜を使ったコールドプレスジュースをご用意させて頂いてます。
※前日までにお知らせください。(別途¥500)
世田谷区三軒茶屋2-56-7
グランドメゾン三軒茶屋の杜２階会議室
【木曜日】 10時～11時ヨガ60分
イベント料金
ヨガ60分 ¥1,500
ご希望の方にはレッスン内容に合わせたり、季節の果物・野菜を使ったコールドプレスジュースをご用意させて頂いてます。
※前日までにお知らせください。(別途¥500)
プライベートレッスン
グループレッスンの中で分からない動きや、始めたばかりでじっくり教えてもらいたい、すぐに聞きたい事や直してもらいたいポーズもマンツーマンのプライベートレッスンならその場で解消！
その日の気分や体調でリラックスするヨガやしっかり汗をかくヨガなどリクエストに応じたレッスンをご提供します。
プライベートレッスンではコミュニケーションを取りながら個々に合った骨盤ストレッチ(姿勢改善エクササイズ)などとヨガを組み合わせたりその方だけのオリジナルメニューで行うことができます。
グループレッスンに来たけれど参加して動き始めてから
「あれ？今日体調あまりよくない？？後半はリラックスしたいなぁ」とか
「もうちょっとこのポーズ深めたい」
「お腹だけ集中したい」
「姿勢矯正に特化した内容がいい」
など、グループレッスンでは難しいけれどマンツーマンなら行える事があります。また、忙しくて毎週決まった日程のグループレッスンに参加するのが難しい方でもプライベートなら日程の相談もでき個々の要望に応えたいとの想いからプライベートレッスンを始めさせていただくことになりました。
ご不明点などはお気軽にお問合せください。
場所はご予約を頂いた時にお伝えします。
60分 ¥8,000