再おしらせ！7月スケジュール

皆さま、先日お知らせいたしましたスケジュールに追記があります。

【休講のお知らせです。】

7/26 土曜日　スコアール多摩も休講　寺ヨガ　休講

7/28 月曜日　スコアール多摩　休講

7/29 火曜日　寺ヨガ休講

ご迷惑をおかけしますがどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️

それと、スコアール多摩で開催予定のヨガ体験会のお知らせです。

7/20、7/27　日曜日　10時～11時

7/30　水曜日　10時～11時

皆さん、初めてヨガ教室に来てくださるときの事、覚えていますか？

「体硬いしついていけるかなぁ」

「今更ヨガを始めるのは遅いかな 若い人ばっかりだったら浮くのでは？」

「ヨガって本当に肩こりや腰痛に効くの？ 運動としての効果があるの？」

などなど。

色々思うとこあったと思うんです！最初は新しい場所に行くのって勇気が入り、実際に私のヨガ教室のチラシを冷蔵庫に3年！貼ってようやく来てくれた方もいらっしゃるんです。

今このブログを読んでくださっている方は勇気を持って参加してくれた方々だと思うのでありがたく、感謝です❤

でも実際は始めたくてもなかなか踏み込めない方もいらっしゃって…そんな方の為に「ヨガ体験会」をやってみよう～！と思いまして😊

ご参加くださった方からのヨガに対する質問などをお答えしつつ、20分くらい？の軽くヨガの体験して頂いたり、私こう見えて（どう見えてる？？）骨盤マスタートレーナーなので姿勢のチェックをしておススメなポーズをお伝えするアドバイスシートのプレゼント付きです！

まず現状把握して頂かないと改善点見つけられないですよね。

これは結構お得です(笑)

なのでお知り合いでヨガに興味あるという方がおられましたら是非お声がけくださいませ🙇‍♀️

今日も暑そうです！体調に気を付けて午後も頑張りましょうーー😉

これから息子の三者面談と仏教哲学の勉強会💦

両方で絞られてきます😆

素敵な1日をって、今日は七夕か！！今気づいた😁

改めていい一日をお過ごしください💖

いつも、皆さんありがとうございます。

行ってきまーーす！