皆様😊
素敵な夜をお過ごしの事と思います🎶
今日のレッスンではハーフムーン、
ひねったハーフムーンにチャレンジ‼️
ブロック使い、壁にカラダを委ねれば
出来る✨
でも、これも出来ると思わなきゃ出来ない。
ちなみにこの方は両足、外反母趾。
外反母趾だと床を押すのが難しい😞
グラグラもしやすい…
だけど、やってみようって気持ちで綺麗にできた‼️
反対側の時は私が声をかけなくても
ご自身で壁に近づき、ポーズにチャレンジ！
そう！
この気持ちが自分をもう一つ上に上げてくれる⤴️
片足のポーズって慣れないと怖いよね😣
でも、何度もなんどもチャレンジしている事で
出来るようになる👍
気が付いたら他の生徒さんも出来るようになっている方がたくさん居た✨✨✨
敢えて。
『スゲェ〜』って感じです😉
やれば出来るの。
その一歩を出すか出さないかは
自分次第。
やれる‼️って思いこみは
大事。
ちなみに、ウチの息子の例。
『僕は国語得意だから〜、
国語の先生に、
君はこのクラスの国語の平均点を引っ張っていってね』と、言われたらしい。
実はクラスで4位に落ちてる😱
塾の先生って素晴らしい。
思い込み、大事です！
たくさん動いた後のシャバサナ。
気持ち良さそうでした😴😴😴