ご協力ありがとうございました！

皆さま。

毎日暑さが更新している気がするのはワタシだけでしょうか？？

暑くて冷房の中に居る時間が多くなってしまうのは仕方ないですが、

それだと、知らず知らずに首コリ、肩こり、腰痛になりがちです🤣

日中体を動かす事で体内リズムが整って、不眠症の改善や太りにくい体に近づきます。

また暑さで食欲が落ち体重が一時的に減ってもそれは秋や冬にリバウンドする原因になります。

夏をどう過ごすかで一年健やかに過ごせるかの別れ道！

昨日までと同じことをしていたら１年後は変わない？

いえ、後退ですーーーー😱😱😱

なのでこのブログを読んでいる方はきっと前進していることでしょう～✨

ワタシと皆さんの成長が楽しみです♡

私たちは良いんだけど（良いのか？？）

周りの方でモヤってる方や、もう少し健康に気を配ったらいいのにって人がいたらお声かけてあげてみてください。

そういう時って、自分で見つけようとしても見つからなかったり、変な方向に進んでしまったりしがちなの。

↑宇宙の理。

なので皆さんが手を差し伸べてあげてね！

与える(GIVE)する人になりましょう～😉

それと、まだ途中なのですがアンケートのご協力ありがとうございました！

全て、目を通させて頂いてます。

誰が書いたか全く見当つきません💦

それで、皆さんに許可を得たいのですがアンケート一部をHP上やSNSで今後参加される方の参考になればと思い取り上げさせていただきたく、お願いです🙇‍♀️

無記名なのでどれがどなたが書いたものかわかりませんが、何か不都合がありましたら

ご連絡いただければと思います。

近日中にアップさせていただきます。

いつもご参加、教室運営のご協力いただきありがとうございます。

Yokko