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2021年11月13日
来月と1月のスケジュール
12月のスケジュール、2022年1月のスケジュールをアップしました! もう年末スケジュールか?!と、1年が早く感じます。 私は今年は特に新規事業を立ち上げて毎日てんやわんや💦 出来ないことだらけの私なので人より何倍も時間も労力もかかる🤣...


2021年10月23日
11月のスケジュールアップいたしました!
皆さま。 お待たせいたしました。 11月のスケジュールをアップいたしました! 【11月13日土曜日】 息子の学校の授業公開&保護者会により スコアール多摩はお休み、寺ヨガは時間ギリギリになるかもしれませんので ご了承ください🙇♀️...


2021年10月16日
11月のスケジュールとご伝言
皆さま。 秋めいているような、まだ蒸し暑いような・・・ もう10月も半分終わりますね。 早い・・・ 11月のスケジュールの催促のご連絡を頂いていますがもう少しお待ちください。 でね、 先日、生徒さんとお話をしていて「先生、ヨガを教えるのを辞めちゃうの」なんて言われました。...


2021年9月28日
10月のスケジュールアップしました!
皆さま☺️ 10月のスケジュール🗓をアップさせて頂きました❣️ 寺ヨガ、スコアール多摩、小顔矯正で お待ちしております🥰 どのクラスも10月最初のレッスンの際に チュニジアで買い付けてきたデーツをお持ち致します。 是非、試食しに来てね〜😋 (ヨガじゃないのか💦)...


2021年9月20日
Shukran(シュクラン)
元気にしておりましたでしょうか? 私はこの通りめちゃめちゃ元気です!!! チュニジアの隔離期間を経てからは毎日パワフルに動きまくっておりました!! インスタやFacebookには日常の様子をアップしておりますのでそちらも良かったらごらんください♡...


2021年9月8日
トラブル発生!!😱
引き続きホテル隔離中の真っただ中です😄 今朝突然、部屋を変わってくれとのお達しがホテル側からありました! 私たちの居たフロア全体が電気工事になり電気が使えなくなるとのこと。 まぁ、しょうがない。。。😞 代わりの部屋がもっと良い部屋になるかも~と期待してお引越し♬...


2021年9月7日
近況報告
皆さま。 いかがお過ごしでしょうか? さて。 私は只今、海外出張中です。 最長10日間のホテル隔離中~(笑) 「10日間も?!」とお思いかもしれませんが私は非常~に快適に過ごしております🎶 政府からの指定で4星ホテルに滞在中ですが3食付いていて全ての食事が素晴らしくって...


2021年8月29日
9月、10月のレッスンのお休みについて
いつもご参加頂きありがとうございます。 まずは今後のスケジュールをお伝えいたします。 8/30 月曜 10時スコアール多摩お休み 9/4 土曜 ~ 10/3 土曜すべてのレッスンお休みです。 長期出張の期間が延長された為ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。...


2021年6月11日
7月、8月のご予約オープンしました!!
皆さま、すみません💦 寺ヨガご予約オープンしました!! ご指摘頂きまして、ありがとうございます❣️ 皆さまのご参加、お待ちしております♪ 取り急ぎ。 Yokko

2021年6月3日
心とカラダは繋がっている(実践編)
皆さま。 あっという間の6月🐌 いかがお過ごしでしょうか。 【まずお知らせ。】 6月12日土曜日 スコアール多摩 休講 寺ヨガ 行います。 さて。 心身一如(しんしんいちにょ) この言葉は最近より身近な教えになっておりました。...


2021年5月3日
ストレスフリーな自分になる
皆さま。 深夜なので😅 いきなり本題。 幾つかgmai、LINE@にて 『ストレスが、、、 不安で、、、』というお悩みを頂戴しておりました。 個別に対応が難しくこのブログが参考になれば幸いです。 先週、レッスンにご参加頂きました方々にはレッスン冒頭の短い時間でザックリとお...

2021年4月17日
不眠解消💡
皆さま、こんにちは。 いつもご参加頂きありがとうございます😊 5月、6月のスケジュールアップ致しました❣️ ご指摘ありがとうございました! 【5/12土曜日について】 スコアール多摩 休み 寺ヨガ開催予定ではありますが12時までオンラインにて仏法勉強会に参加の為、スタート...


2021年4月2日
カラダの不調はラッキーのサイン⁈
皆さま。 4月になりました🌸 今年は早くも桜があちこちでそろそろ終わりそうな足取り早い春を感じます☺️ そんな季節の変わり目、体調を崩している方もちらほら居るようです😞 春は生活スタイルの変化や環境の変化で 知らずにストレスを溜めている方ももしかしたらいらっしゃるかも。...


2021年3月17日
神さまからのギフト🎁
皆さま。 ようやく春めいてきました🌸 さて、さて。 日中は。だいぶ気温も上がってきて 過ごしやすい季節になってきました! 冬の間に縮こまっていた部分が 雪どけするように柔らかなって動きやすくなってきたかな? ヨガではツイストしたり、胸を開いたりするポーズが増えてきているか...


2021年2月18日
トライ&エラー❗️
皆さま、こんにちは😊 朝晩の気温も少しずつ和らいで春を感じますね〜🌸 先にお知らせです❣️ 3/13 (土曜日)はスコアール多摩、寺ヨガともお休みになります! この日から私の学んでいる仏法のオンラインの学びが始まり、午後は息子の学校の保護者会になりましたので両クラスとも...


2021年2月11日
おでん事件
みなさま。 朝、部屋のカーテンを開けると少し前に比べて日が昇るのが早くなってきました!(^^)! 少しずつ春の訪れを感じますね🌸 とはいえ、まだ寒い! そんな時は【おでん🍢だー!!】ということで おでんを作り置きした日の学びをシェアします。...


2021年2月8日
ツイてる✨
皆さま。 寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか🤔 ちょっと面白話をシェア。 私はレッスン3つ、息子は朝から友達の家に遊ぶに行く予定のあった休日の話。 息子の通学定期がこの日で切れるので 私が預かり出先で更新してくるという事になっていました。...


2021年1月15日
ヨガを続ける理由
皆さま。 雪降るのか⁈ってくらい寒〜いですが いかがお過ごしでしょうか。 元気ですか? このブログを読んでくださる方はヨガをしてる方が多いかと思います🧘♀️🧘🧘♂️ では、何故ヨガをしますか🤔 どうしてヨガを続けてますか❓ 身体は魂の神殿と表現をします。...


2021年1月8日
今後のレッスンについて
皆さま🥰 小寒過ぎて本格的な寒さが到来していますが いかがお過ごしでしょうか。 緊急事態宣言が1都3県に発動され 今後のヨガレッスンについてお話しします。 現在、寺ヨガ、スコアール多摩のヨガともに 換気、手洗い、ヨガマットの消毒、 マスクの着用、人数制限、お茶の中止など...

2021年1月3日
思い通りの人生を生きる
皆さま、あけましておめでとうございます🌅 素敵な年始めをお過ごしの事と思います🎶 明日1/4 から新年のレッスンがスタートします! 今年もどうぞ宜しくお願い致します🙇♀️ さぁ、2021年が始まりました✨ 皆さんはどんな年にしたいですか🤔...
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