皆さま、こんにちは😊
朝晩の気温も少しずつ和らいで春を感じますね〜🌸
先にお知らせです❣️
3/13 (土曜日)はスコアール多摩、寺ヨガともお休みになります！
この日から私の学んでいる仏法のオンラインの学びが始まり、午後は息子の学校の保護者会になりましたので両クラスともお休みにさせて頂きます。
ご理解ください♡
これも、コロナのおかげ⁈(影響🤔)
本来なら関西在住の師匠が関東まで来て勉強会を催してくれていましたが、オンラインが当たり前になって移動せずにお勉強ができる！
学校の保護者会も、クラス毎に分散して行うので息子のクラスは午後からとなり、
午前中にお勉強をして午後から保護者。
1日で済むので皆さんにご迷惑をおかけする日程が少なくなりました☺️
さて。
もう2月も半分以上終わったよー
早いね〜、なんて声が聞こえてきますが実際に地球の自転の速度は上がっているようで、聞いた話ですが以前は1秒➕ウルー秒だったのが今はマイナスウルー秒の速さになっているとか😱
感覚で速く感じているだけではないんですよね。
先日、ある方が『どうせ自粛で家に居るのだから家で出来る事をしようと思ってジュースファスティング(断食)をしました』と仰っていました。
なんと素晴らしい✨
ファスティングをした事というより
今出来る事をする、やってみたい事をしよう
という思考が素晴らしいです！
ちょっと注意書き✍️
ファスティングはドーシャ(体質)ややり方、自病の有無などでオススメな方とそうでない方がいるのをご承知おきください☆
この方はファスティングが体質に合っていたようでファスティングによる良い効果をお話くださいました😊
そう、時間の流れが速くなっているならモタモタしているのは人生勿体ない！
自分の本質に合っている事なら
何でもトライ＆エラーすればいいんです❣️
勢いだけだったり、本質に合っていない事をした時は違和感が起きたり、
何か違う🤔って感覚が湧くから大丈夫🙆♀️
それと、以前にも伝えましたが一緒に過ごしたい人とは一緒にいる！
そうでない人とはその関係を手放す事が相手の幸せにも繋がる事も知っておいてね。
本当、素晴らしいなぁ🤩
おーっと、私もやってるよ！
アシュタンガヨガの後に陰ヨガの練習。
トータル3時間💦
キツいけど、
陰陽のバランスを取りつつ練習する度にカラダが産まれ変わってるような、細胞の代謝が良くなっているようなそんな新鮮な感覚になる✨
皆んなにも伝えていくからねー🎶
さあ、午後も笑顔で過ごしていきましょう〜😁
またねぇ〜💕