皆さま、こんにちは😊
残暑キビシイ～💦
とか言いつつ、今朝は雨が降ったおかげか少し過ごしやすいような❓
気づけばもう数日で９月ですよ！！
今年は年が明けてからあっという間な感じがしませんか？！
ホント、どんどん早くなってる気がするのは私だけじゃないように思えます🤔
朝のウォーキングで見た空
雨が上がり、雨雲🌧がゆっくりと流れて少しずつ、青空が見えた❣
年始から目まぐるしかった２０２０年の上半期。
そして下半期もあっという間に半分過ぎようとして・・・
皆さんは今年、今この瞬間までどうでしたー？
たくさんの事や生活そのものが変化したり、終わりを迎えたり・・・
なかには『大変』と感じた人や『辛い』と感じた人もいたかもしれないよね。
以前レッスンでお話させていただいたかもしれないけれど、
ヨガのレッスンの冒頭に唱えるチャンティング、マントラ（聖なる歌）に
いちばん短いマントラと言われる【オーム】という言葉があります。
その言葉はアルファベットのA・U・Mでできています。
A＝創造
U＝維持
M＝破壊
例えば、草木が生えてしばらくは綺麗な花を咲かせて実をつけたりして、時間が経つと花が枯れ実が落ちる、そしてまた落ちた花や実を栄養にして新しく生まれ変わる✨✨
自然を見ているとホント分かりやすいよね❕
こうやって繰り返し壊して生まれ変わるっていうのを私たちの生活の中でもいつも起きてることに案外スルーしちゃってる事が多いのかもしれない💦
だから大きな壊れた～！、無くなった～！が起きると大パニック💦
でも自然の法則を見ると次は創るになるんだよね。
諸行無常ともいう✌
（不変なものは何もないということ）
人は何かが変わるときに不安になるのは自然なことです。
その気持ちを素直に受け止めて押さえつけたり否定しないで
「そっかぁ～今自分は不安なんだ」と確認したら
「でも自分は不安より、不安の裏に隠れてるワクワクを楽しもう！」って
思ったり、言ってみると本当にそっちに流れが変わるのよね。
破壊の次は創造。
何を創るかは自分次第。
年齢も関係ないです。
新しい事を始める、新しく生まれ変わる✨
やった事がない事をやってみる✨
などなど🎵
新しい扉は自分が開く❣
WITH ONE WISH を聴きながら空を見上げてたらそれぞれの扉が開くような気がした〜🎶
届いたかな。
届くといいな🥰
来月もより良い日々を
楽しんでお過ごしください♡
そして、いつも支えて下さる方々ありがとうございます(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
来月もよろしくお願いいたします。
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